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最新研究:经常运动可减少31%感染新冠概率

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格拉斯哥卡利多尼安大学(GCU)的一项最新研究认为,经常锻炼的人可以减少31%感染新冠的概率,减少37%死于新冠的概率,将疫苗的有效率提高40%。

研究人员指出,经常锻炼的运动量是指:每天至少需要运动30分钟,一周5次或者一周运动满150分钟。运动方式最好是有氧运动,如散步,跑步,骑自行车等。

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1楼 香港Central網友 发表于2021-04-24

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